С наступлением жарких дней наиболее популярными местами отдыха стали всевозможные водоемы. Несмотря на то, что купальный сезон официально еще не открыт, многие уже успели искупаться.
22 февраля 2012 года было принято постановление администрации Далматовского района "О мерах по обеспечению безопасности людей, охране их жизни и здоровья на водных объектах Далматовского района", предусматривающее разработку комплекса мероприятий, направленных на обеспечение безопасности населения. Однако, ни меры профилактики, ни запреты на купание, не останавливают желающих. Последствия пренебрежительного отношения к требованиям безопасности приводят к плачевным последствиям: с начала года на водоемах Шадринского района уже утонуло двое человек. Один из погибших житель села Ясная Поляна Далматовского района.
Открытие купального сезона состоится уже на этой неделе, а потому хочется напомнить всем жителям района элементарные правила поведения на воде:
- При купании не допускайте переохлаждения, лучше лишний раз зайти в воду, чем находиться в ней более чем 20-30 минут
- Если ваши ноги свело судорогой, позовите людей на помощь, а затем глубоко вдохните воздух, расслабьтесь и свободно погрузитесь в воду лицом вниз. Возьмитесь руками за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз. При продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу. После прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу. Захлебнувшись водой, постарайтесь развернуться спиной к волне. Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками. Затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений. Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу
- После длительного пребывания на солнце необходимо отойти в тень, остыть и только потом входить в воду, так как при резком охлаждении может наступить рефлекторное сокращение мышц и остановка дыхания
- Выбирать для купания безопасные места с твердым песчаным, не засоренным дном, постепенным уклоном. Не ныряйте в незнакомых водоемах - на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги, металлические прутья и т.д.
- Не переоценивайте свои силы - не стоит заплывать далеко. Почувствовав усталость, не теряйтесь и не стремитесь быстрее доплыть до берега. Следует «отдохнуть» на воде, перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног. Если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу. Если попали в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите
- В водоемах с большим количеством водорослей старайтесь плыть у самой поверхности воды, не задевая растения и не делая резких движений. Если же руки или ноги запутались в стеблях, сделайте остановку, приняв положение «поплавок» и освободитесь от них
- Не плавайте на надувных матрацах, автомобильных камерах и надувных игрушках. Ветер или течение могут отнести их далеко от берега, а волна – захлестнуть. Если из них выйдет воздух, они потеряют плавучесть
- Не оставляйте детей без присмотра
- Избегайте купания в нетрезвом виде
Что делать, если на ваших глазах тонет человек?
- В качестве спасательного средства можно использовать все, что увеличивает плавучесть человека и что можно до него добросить
- Если вы уверены в своих силах и решили добраться до утопающего вплавь, подплыв к нему, надо поднырнуть под него и, захватив за голову, под руку, за волосы, транспортировать к берегу. В случае если утопающему удалось схватить вас за руки, шею или ноги, освобождайтесь и немедленно ныряйте — инстинкт самосохранения заставит потерпевшего отпустить вас
ПОМНИТЕ: Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.
Если же в воде с вами или вашими близкими случилась экстраординарная ситуация, следует помнить, что паника – основная причина трагедий на воде. Сохраняйте холодный ум и никогда не поддавайтесь панике.
